De zomer komt eraan, de temperatuur stijgt. Heerlijk natuurlijk om op de dag van het mooie weer te kunnen genieten, maar hoe zit dat met die zwoele zomernachten? Wanneer het op slapen aankomt, ervaren een hoop mensen dat het dekbed waarond…

Slapen doen we niet alleen wanneer we moe zijn. Het is de manier om ons lichaam uit te laten rusten en op te laden voor de nieuwe dag die gaat komen. Spieren ontspannen en de indrukken van die dag worden verwerkt. Om optimaal te kunnen pro…